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各種運動教室

飯塚第1-2体育館 運動教室

➤コントロールピラティス
体幹を鍛え上げ、身体のバランスを作っていく教室です。正しい筋肉の動かし方、正しい姿勢が身につき、肩こり改善や予防にもなります。
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